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Santé

Assurance April Mobility

Jan 14

Je viens de mettre à jour l’article sur l’assurance santé locale avec les nouvelles coordonnées pour ceux que cela intéresse.

En parlant d’assurance, la société Omni propose également les service April Mobility dont je vous propose la brochure. C’est un plan en dollars, donc plus onéreux que Bluecross en pesos mais si vous pouvez vous le permettre, la couverture est bien-entendu meilleure.

Téléchargez la brochure April Mobility

Pour souscrire ou demander un renseignement, cliquez ici, spécifiez que c’est pour April Mobility

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Première demande de remboursement Bluecross

Nov 28

Demande de remboursement d'assurance santéSuite à une légère hospitalisation d’Alexandra pour une petite pneumonie durant cinq jours, j’ai donc fait une demande de remboursement à mon assureur qui n’est autre que Bluecross par le biais de Omni International Inc. dont voici les détails sur l’articles Assurance santé locale pour les expatriés aux Philippines.

J’ai mis du temps à réunir toutes les pièces demandées et après plusieurs allers-retours à l’hôpital, j’y suis finalement parvenu, voici la liste de mémoire :

  • Le formulaire rempli par nos soins et par le médecin, téléchargez le ici si vous le souhaitez.
  • Les résultats de tests et examens passés
  • Le Itemized Statement of Account, si vous êtes dans la même situation, assurez-vous qu’on vous donne bien ce document à l’hôpital car ils se sont trompés dans notre cas et nous avaient délivré un résumé uniquement la première fois.
  • Tous les reçus

Une fois que j’ai réunis toutes les pièces, j’ai reçu le remboursement en une semaine, ce qui est très rapide je trouve. Ils renvoient pas ailleurs tous les originaux des documents fournis dans le courrier joint au chèque.

Les choses qui m’ont étonné à l’hopital aux Philippines :

  • Vous devez vous-même aller à la pharmacie pour acheter les médicaments que les infirmières donneront ensuite, je suppose que c’est pour éviter les impayés.
  • Les aides-soignantes passent toutes les heures pour un petit checkup, elles ne vérifient pas grand chose mais c’est rassurant je trouve… C’est un peu chiant la nuit par contre. 🙂

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Faire un bébé :)

Juil 09

AlexandraDonc voilà c’est fait, je suis papa de la petite Alexandra qui est née de le 27 juin et se porte comme un charme. 🙂
Je vais maintenant passer aux informations « pratiques » vu que c’est l’objet du blog…

L’acte de naissance

Il vous est délivré à l’hôpital, lorsque vous le recevrez, je vous invite à leur demander quelques photocopies avec leur tampon, cela vous évitera d’avoir à vous rendre au NSO pour faire vos démarches. D’autant qu’en général, les liens entre les services sont longs et je ne pense pas qu’ils auront connaissance de la naissance avant quelques semaines/mois.

Démarches à effectuer

Auprès de l’ambassade
Vous devez vous rendre à Manille pour déclarer votre bébé et le faire inscrire sur votre livret de famille dans les trente jours suivants la naissance. Vous devrez présenter votre livret de famille si vous en avez un, les passeports/cartes d’identité et extraits de naissance complets des deux parents. N’oubliez rien et préparez cela à l’avance, croyez-moi, la situation est tendue question temps quand bébé arrive.

Auprès de l’assurance
Si vous avez une assurance, pensez à ajouter votre bébé à votre police, ça coule de source mais il est bon de le rappeler.
Si comme moi, vous avez choisi Bluecross comme assurance maladie, en déclarant votre bébé dans les trente jours suivants la naissance, son contrat sera gratuit jusqu’au renouvellement du vôtre, ça peut faire économiser jusqu’à quasiment 1 an, dans mon cas c’est 8 mois ce qui est déjà pas mal du tout.
Là encore il vous faudra présenter l’acte de naissance de bébé.

Le coût

Je sais c’est votre bébé et vous ne compterez pas vraiment mais je vais quand-même vous faire un compte-rendu des dépenses pour l’hôpital, ça peut être utile pour prévoir au moins.
Ma femme a subi une césarienne car le bébé n’aurait pas survécu sans cela vu qu’elle été enroulée dans son cordon ombilicale, cela a donc pas mal salé la note. Mais le plus important est qu’elles sont toutes deux en bonne santé aujourd’hui.

Naissance naturelle
Il faut compter entre 7000 et 15000 php pour un « package », ajoutez quelques centaintes/milliers si vous prenez une chambre au lieu du dortoir (ward, j’ai pas de meilleur mot qui me vienne à l’esprit comme ça).

Péridural
D’après le docteur, il faut ajouter au moins 15000 pesos, sachant qu’ils donnent toujours la fourchette basse…

Césarienne
Il faut compter minimum 60000php, dans notre cas ça a couté 80000 pour ma femme et ma fille, encore une fois, on nous avez annoncé une fourchette très basse, prenez bien cet aspect en considération.
C’étaient 65000php pour la maman – dont 34000php pour l’opération – et 15000php pour le bébé qui est resté 1 semaine complète à l’hôpital car elle était sous antibiotiques.

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Les fruits des Philippines : Jackfruit & Mangosteen

Mar 08

Entre deux coupures de courant, je vais continuer ma série des fruits aux Philippines. 🙂
Aujourd’hui je vais vous présenter la mangosteen dont j’ai déjà parlé dans l’article sur les jus de fruits et le jackfruit.

Mangosteen
Comme je le disais dans le précédent article, la mangosteen est un très bon anti-inflamatoire, le plus puissant à l’état naturel parait-il, ici ils en mangent donc pour soulager tous les « petits maux » tels que les rhumatismes, l’arthrose… Outre le fait de manger le fruit, ils font aussi sécher l’écorce pour la faire bouillir dans de l’eau qu’ils boiront ensuite, toujours pour les mêmes raisons thérapeutiques. Je n’ai pas goûté la version liquide. 🙂
Quand au fruit, il est très bon, sucré et légèrement acidulé, il se compose de petites parties soit fines et sans noyau, elles sont les plus gouteuses, soit plus grosses et avec un noyau et qui sont plus filandreuses.
Le prix varie de 50php dans les marchés de campagne à plus de 150php en ville.
C’est un fruit saisonnier, je vais essayer d’avoir plus d’infos, personne n’a su me répondre jusqu’à présent, tout ce que je peux vous dire c’est qu’on en trouve partout en février et mars… et sûrement au delà, l’avenir nous le dira. 🙂

Jackfruit
C’est un énorme fruit qui pousse dans les arbres, il peut mesurer plus d’un mètre de long et plus de 40cm de large, c’est assez impressionnant. On trouve des jackfruits tout au long de l’année pour pas cher du tout, d’après ce qu’on m’a dit, on peut acheter un fruit complet pour environ 200php. Mais cela s’achète plus souvent par « part », ici à Manolo Fortich, c’est 5php par part, sachant que ça doit bien faire entre 500g et 1kg.
Le goût et l’odeur sont assez étonnants, ils me font penser à certains bonbons, c’est sucré et difficilement descriptible, désolé il va falloir goûter par vous-même. 🙂

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Assurance santé locale pour les expatriés aux Philippines

Jan 24

J’en avais déjà parlé dans l’article sur l’assurance maladie aux philippines, mais j’ai reçu pas mal de nouvelles demandes à ce sujet, voici donc un nouvel article sur les assurances santé. Nous avons d’ailleurs eu une discussion sur le forum sur ce thème. Je vais faire un résumé ici concernant les assurances santé locales, qui sont – il faut le reconnaître – bien meilleur marché que les assurances occidentales pour expatriés. En effet ces dernières ne se basent sur des tarifs par pays, c’est uniforme et donc totalement hors de prix pour les Philippines, au vu du prix des soins ici.

Medicard
Fortune Care
Bluecross

Je penche toujours pour Bluecross car c’est la seule des trois qui couvre les accidents, les autres sont purement pour la santé, par contre ce sont des plans de remboursements (à l’américaine), vous devrez donc toujours avancer les frais. Ce qui n’est pas le cas avec les deux premières citées si vous allez dans des établissements accrédités.

Un courtier en assurance francophone propose les services Bluecross, voici ses coordonnées si vous souhaitez le contacter :

Jean-Pierre GAUTIER
OMNI international consultants Inc
5/F Salustiana ty tower
104 paseo de roxas
Makati
Tel : 8100487
Contact email

Pour ceux d’entre vous qui ne sont pas à Manille, la société a aussi des bureaux à Cebu City, Angeles City et Puerto Galera.
Voici l’adresse à Cebu ainsi que le nom du responsable :

Omni Cebu
2nd floor Pacific Square F. Cabahug Street
Mabolo, Cebu City
Manager : Andy Nisbet

Téléchargez la brochure du plan remboursement de Bluecross

Pour souscrire ou demander un renseignement, cliquez ici

Article mis à jour le 29/01/10 : correction d’erreurs et d’imprécisions.
Article mis à jour le 14/01/12 : Mise à jour des contacts

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Recettes de jus de fruits bonnes pour la santé

Jan 05

J’ai trouvé sur un blog anglophone dédié à la mangosteen – un fruit philippins visiblement très bon pour la santé et puissant anti inflammatoire naturel – des recettes de jus de fruits – dont tous les fruits se trouvent aux Philippines, ce sera plus difficile en Europe – qui peuvent vous aider à régler des petits soucis, en voici la liste.
Selon l’article en question, il est recommandé d’ajouté un peu de mangosteen à tous ces cocktails, tant pour la santé que pour le goût.

Fruits et légumes

Carotte, gingembre et pommes
Tonifie et nettoie votre corps

Concombre, celeri et pommes
Réduit les risques de cancer, le cholestérol, les troubles de l’estomac et les maux de tête

Carottes, tomates et pommes
Bon pour la peau et pour l’haleine

Ampalaya*, lait et pommes
Bon pour l’haleine et réduit la température corporelle

* L’ampalaya est un légume très amer, il est aussi appelé « bitter melon » ou « bitter gourd », il est réputé pour être très bon pour la santé, plus de détails sur Wikipedia pour ceux que ça intéresse.

Gingembre, concombre et orange
Bon pour la texture et l’hydratation de la peau et réduit la température corporelle

pastèque (watermelon), pommes et ananas (pineapple)
Supprime les excès de sel et nourrit la vessie et les reins

Concombre, kiwi et pommes
Bon pour la peau, le teint

Bananes et poires
Régule le taux de sucres

Pommes, poires, mangues et carottes
Evacue la chaleur corporelle, combat les substances toxiques, réduits la pression sanguine et anti-oxydant.

Cantaloupe (melon), raisins, pastèque et lait
Riche en vitamines C et B2, augmente l’acitivté cellulaire et renforce votre système immunitaire.

Ananas, papaye et lait
Riche en vitamines C et E ainsi qu’en fer. Bon pour la peau et le métabolisme

Ananas, bananes et lait
Riche en vitamines et nutriments, contre la constipation

Si vous en connaissez d’autres, proposez vos propres recettes sur le forum.

Source: Site en anglais d’un adorateur des mangosteens

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Assurance maladie pour les expatriés

Oct 31

ASFEJe suis par hasard tombé sur le site de l’ASFE, une assurance santé spécialisée pour les expatriés basée en France et qui couvre le monde entier. J’ai regardé en détails les solutions proposées et et je dois reconnaître que ça a l’air très bien. Par contre, les tarifs sont sensiblement les mêmes que ceux des autres assurances expatrié et ça fait cher proportionnellement au coût de la vie aux Philippines, ils ne prennent pas en compte le coût des soins ici, c’est dommage.
L’ASFE propose des forfaits qui couvrent pas mal de choses, allez y jeter un coups d’oeil si vous n’avez pas encore souscrit à une assurance pour vous couvrir lors de votre expatriation.
Si vous avez souscrit à la C F E, votre assurance sera moins chère car une partie des frais sera couvert par ce dernier organisme.

Points positifs de cette assurance pour expatrié :
– Le contrat vous couvre dans votre pays d’expatriation pour tous les types de soins, il vous couvrira aussi en France lors de vos vacances (séjours d’une durée maximale de deux mois) ainsi que dans le monde entier pour les soins d’urgence.

– Pour les soins de plus de 400€, la prise en charge des soins est directe, il ne s’agit pas d’un remboursement comme c’est souvent le cas. Pour les soins moins onéreux, vous devez avance les frais.

Vous êtes libres de choisir le docteur et l’hôpital que vous souhaitez.

– Vous pouvez couvrir votre conjoint(e) et votre famille ici aux Philippines.

Par contre, comme dit plus haut, ça reste cher. Je recommande si vous avez les moyens car la santé n’a pas de prix, mais je vais de mon côté, continuer à chercher des solutions locales.

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Assurance maladie aux Philippines

Mai 08

Assurance santéCe n’est pas forcément évident de trouver une assurance maladie ici aux Philippines car les compagnies ne sont pas légions et étonnement, elles communiquent très peu.

La plus connue d’entre elles et la moins chère est Phil Health, l’organisme « de base » géré par le gouvernement au auquel certains de nombreux employeurs paient des cotisations pour couvrir leurs salariés. Cette assurance n’est pas chère, à partir de 100php / mois, mais ne prend pas en charge les frais dans leur totalité, le pourcentage de remboursements varie selon vos cotisations il me semble.

Personnellement, je conseille Blue Cross qui est une compagnie privée et propose des plans d’assurance santé en pesos, en dollars et en euros. Les prestations sont assez comparables à celles des assureurs occidentaux. Vous pouvez prendre un plan « luxe » pour quelques milliers d’euros par an qui couvrira tout ou bien préférer une assurance « à la carte » en pesos avec d’un côté les frais hospitaliers et de l’autre les visites chez les médecins, médicaments et les examens. Le seul point négatif de ces plans est le paiement annuel, c’est impossible de le mensualiser. On peut au pire payer en deux fois, mais dans ce cas, on se retrouve avec un supplément de 8%, ce n’est pas valable.

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La santé aux Philippines

Avr 27

Les vaccins à effectuer avant le départ :
Tout d’abord, ça peut paraître évident mais je préfère le dire, on ne sait jamais, assurez-vous d’être à jour de vos vaccins, je veux dire ceux que l’on fait généralement en France, j’imagine aussi en Belgique, Canada, Suisse…
A savoir :
– DT-polio : Vaccin pour le tétanos, la diphtérie et la poliomyélite. C’est important car le tétanos est présent ici plus qu’en Occident, voir la carte sur Wikipedia.
– Rougeole, oreillons, rubéole
– Hépatite B
– Le BCG contre la tuberculose

A ceux-la, s’ajoute :
– le vaccin contre l’hépatite A, à cause de l’eau
– Normalement, un vaccin contre le paludisme devrait sortir fin 2009, si vous comptez vous rendre à Palawan ou dans d’autres régions reculées des Philippines, je vous invite à le faire dès sa sortie. Dans l’attente, vous pouvez acheter des médicaments anti-paludisme pour la durée de votre séjour sur cette île.

Les soins sur place :
Il y a une multitude de cliniques et d’hôpitaux aux Philippines, le système est à l’américaine et les établissements sont privés. Pour des petits soins, je vous conseille les cliniques, elles sont peu chères. Par contre, pour de plus gros problèmes, l’hôpital sera plus adapté, les médecins y exerçant ont généralement suivi leurs études en Occident, ça ne veut rien dire mais ça rassure un peu.

Conseils divers :
– Lentilles de contact : Prévoyez des larmes ou tout autre produit d’hydratation de l’œil si vous en portez car il y a beaucoup de lieux climatisés ici, les yeux sont très secs. Par ailleurs, c’est très poussiéreux à l’extérieur, cela risque de vous géner, je ne saurai que trop vous conseiller de prévoir des lunettes pour la durée de votre séjour aux Philippines.

– Yeux rouges : Les occidentaux n’étant pas habitués (pour la plupart d’entre eux) aux chaleurs que l’on trouve ici, il se peut que vos yeux soient rouges ici, c’est du à la dilatation des vaisseaux, rien de grave.

– Vitamines et compléments alimentaires : Ils sont très bon marché aux Philippines, je vous invite donc à en profiter; c’est souvent très efficace.

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